良好的睡眠可使体内的淋巴细胞数量明显上升，促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，心理压力过大会导致人体免疫系统的抑制，引发各种疾病。
忌饮酒吸烟现代医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。饮酒并非对人体一定有害，少饮有益，过量饮酒就会产生很大的伤害，首当其冲的就是肝脏，进而影响到整个免疫系统。》》》手掌心有白色小点是白癜风吗
适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。当代人生活节奏很快，每天忙于工作和家庭，无瑕进行体育锻炼，这是当代人免疫力普遍下降的一大原因，多进行体院锻炼，可以增强体质，提高免疫力，避免很多疾病的侵扰。长期处于不良情绪下，患者的免疫系统和内分泌系统都会受到影响，患者要懂得释放压力，培养良好的心态。((暑期远大白癜风医院检测多项免费更多优惠点击咨询))
增强免疫力作用明显的营养物质主要包括蛋白质、维生素A、维生素C等，白癜风患者不宜大量食用维生素C。食品蛋白质是人体对抗病原体传染的关键物质，人体的健康有赖于血液中具有免疫功能的重要蛋白质———抗体。它可以抵抗各种病毒、细菌、支原体等病原体的感染。蛋类、动物肝脏、牛奶、豆类等食物含有丰富的蛋白质，很适合白癜风患者食用。 》》》晕痣型白癜风不治能行吗
白癜风并不会传染所以患者不要担心，白癜风是因为部分肌肤色素代谢失调而致使的脱色性改动，即黑色素细胞内酪氨酸体系的功用减退或损失而致使的病变，不具备病原体，没有感染源，所以没有感染性。咱们以为白癜风感染仅仅个误解，因为咱们没有弄清楚白癜风的本质。
