白癜风是因黑色素细胞合成障碍引起的一种皮肤病，白斑是其常见的症状，主要表现在患者的皮肤表面，造成的伤害是不可忽视的，因此大家应该注重疾病的治疗。专家介绍说：在白癜风治疗的同时，能够注重保养是一个很大的优势，对疾病的恢复有很大的好处。那么白癜风患者的自身保养应有哪些方法?白癜风患者不可在面部使用增白类的化妆用品。适度合理的照射太阳。白癜风患者适当的照射太阳，可以在一定程度上刺激黑素细胞的生成，而过多的照射紫外线容易造成新的皮损，产生新的白斑。
照顾好自己的情绪。患上白癜风，难免会影响患者的情绪，因为白癜风会影响外貌美观，给患者造成很大的心理压力。情绪的不稳定会影响药效。所以患者应该放松心态，积极治疗。多参加一些室外活动来放松自己的心情，排解苦闷。适量的运动。白癜风患者很多都会伴随出现免疫力下降的情况，因此白癜风患者一定要积极锻炼身体，增加机体免疫力。白癜风患者运动一定要注意注意避免外伤，运动是适当，可以从慢跑开始，逐步增加运动量。
干扰儿童正常饮食规律，小食品饮料香甜可口，儿童将其做为零食随时食用，久之则不能按时间正常用餐，打乱了正常饮食规律; 久用伤脾胃：小食品饮料多属甜味食品，中医认为久用甘甜之品会导致胃热积滞、食欲下降、甚至厌食、偏食。长期偏食导致营养素摄 入不足，因营养不良而使免疫力下降，即影响身体正常发育，又会导致许多疾病的发生。
白癜风什么要忌口？ 春夏季节是白癜风的最佳治疗时机，这个时节一定不能终止治疗，要日常注意防护。因为白癜风发病机理很复杂，主要是由于各种原因引起皮肤的微环境异常导致黑素细胞功能丧失和黑素细胞破坏而使皮肤变白。因此在春夏季节对白癜风患者的保养一定要注意。 保护皮肤 春夏季节气候寒冷干燥，皮肤腺分泌减少，容易引发皮肤蜕皮，严重者还可能引发皮肤冻伤，因此春夏季节要注意皮肤保养，尤其是白癜风患者，春夏季节更加要注意保持好皮肤.
白癜风是一种经常会反复复发的一种疾病，所以导致很多人对白癜风的治疗失去了信心，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。
信大家都知道白癜风这种疾病了，如今白癜风的发病率越来越高，成了我们生活中常见的一种皮肤顽疾，而白癜风的治愈不仅仅需要患者积极治疗，白癜风是一种皮肤顽疾，治疗难度很大，容易反复发作，所以患者要通过日常护理休养来辅助治疗，对此患者应该提起重视。患者一定要时刻保持自己的心情愉快。因为精神因素也是导致白癜风疾病的一个诱导因素，如果患者整日的忧虑、担心、悲观，就会影响患者的神经功能，不仅不利于这种疾病的治疗，还可能导致患者病情的进一步恶化。
注意老年患者的心理调节：因为白癜风的病因之一就是心理因素的影响，由于患病之后白癜风的病程比较长，损害比较明显，所以患者会伴有急躁和消极情绪。因此在患病期间需要家人的陪同，进行开导，克服不良心态，保持良好的、积极的心态。总而言之老年患者应持有科学的医学观，正确对待白癜风的治疗，积极的面对治疗。
