摆脱白癜风的侵害要做的有哪些?白癜风是一种原发性、局限性或泛发性的皮肤色表脱失症，是由于皮肤和毛囊的黑色素细胞内酪氨酸酶系统的功能减退、丧失而引起。患上白癜风会给我们的工作和生活带来很严重的应该，所以我们要积极治疗以摆脱白癜风的侵害。
摆脱白癜风的侵害要做的有哪些?
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。
忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒等辛辣刺激性食物;不易吃菠菜，因为菠菜含大量草酸，易使患部发痒;少吃含维生素C多的食物，如生西红柿、橘子、杏、生枣、山楂、樱桃、狝猴桃、草莓、杨梅、葡萄、柚子等尽量少吃或不吃。
吸烟，酗酒，暴饮暴食，偏食对白癜风均有不同程度的影响，减少心理因素的影响，避免不良情绪的产生，要保持心情舒畅。减少延误诊治因素的影响，要早发现，早治疗并寻找及时祛除可能的诱发因素。减少化学接触因素。>>>如何更好治疗白癜风
温馨提示：在临床上有不少是因为精神因素引发这种疾病，因此保持良好的心态有助于预防白癜风。另外，外伤所致局限性炎症或外伤部位的白斑，皮肤有外伤时要特别注意护理。否则容易形成创伤性白癜风，要预防此类疾病一定要保护好自己。
