青少年吃什么可以增加白癜风黑色素?白癜风是一种黑色素脱失性皮肤病，发病部位呈白斑，十分影响外在形象。它的发病对十分注重外在形象的青少年来说，更是一种折磨。那么青少年吃什么可以增加白癜风黑色素呢?
1.多吃含铜、锌、铁的食物
白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，白癜风患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。》》》青少年白癜风日炒年糕生活要注意什么?
2. 多吃新鲜蔬菜
蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生，黑芝麻，核桃、蛤等贝壳类食物均不同程度的含有酪氨酸及矿物质，这些食物除了能帮助黑色素生成，也能增强自身抵抗力，可以降低已治愈白癜风的复发几率，对白癜风的治疗也是很有帮助的。》》》吃黑芝麻可以治疗白癜风吗?
3.多吃这些水果
黑葡萄、乌梅、桑葚、桃、苹果、梨、木瓜、李子、西瓜芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圆、香蕉、葡萄、椰子等，椰子、葡萄的酪氨酸含量是很丰富的，可以刺激黑色素细胞的生长。
温馨提示：饮食对于白癜风患者来说是很重要的，科学健康的饮食不仅可以保证营养的均衡，对白癜风的治疗也是很有帮助的。希望可以帮助到您，祝愿您的白癜风早日康复。
