一、外出要遮挡阳光。
夏季外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤，以保护肌肤。晴天外出时，都应每隔2-3小时擦一次防晒霜，游泳时应注意防晒，还应使用防水且防晒指数较的防晒品。只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应该先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用冷水冲淋，并全身抹些护肤霜。》》》女性患上白癜风的因素有哪些?点击查看
二、选择合适的防晒霜。
选择适合自己的防晒霜，假如是长时间在室内活动，防晒指数在15左右就可以了，假如是要长时间在户外，则选择防晒指数更高的防晒产品。在额头，脸颊，鼻头和下巴位置涂上适量的防晒霜，使用指腹从内向外的把它涂抹均匀。但是，一定要注意防晒产品的成分，尽量选择温和无刺激的防晒产品，避免化学成分的含量太多，对皮肤造成更加严重的伤害。
三、暴晒后及时修复皮肤。
暴晒后可用毛巾抱着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤，以减缓局部爆热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。晒后还可以取胜家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定的作用。
温馨提醒：白癜风患者的皮肤本来就比较敏感，加上夏天强烈的日晒，是很容易让皮肤受到紫外线的伤害，从而导致白癜风的恶化，所以，在夏季，白癜风患者做好上述的防晒工作是很必要的。
