心理压力大，经常出现不良情绪，这是很多白癜风患者普遍存在的问题，也因为这样，心理压力过大成为导致散发性白癜风患者病情加重最常见的因素。长期处于强大的心理压力下，患者的神经系统、内分泌系统甚至免疫力系统都会出现严重问题。因此患者要注意缓解心理压力，可以向家人或医生倾诉，严重者可以找心理医生进行治疗。
白癜风患者一定要有清醒的认识，不能有模棱两可的概念。白癜风对患者形象伤害明显，因此患者都急于治好此病，这种心情可以理解，但是切记胡乱治疗。治疗要有持续性，切忌随意中断治疗。任何疾病的治疗，要想能够取得满意的治疗效果，都需要患者坚持治疗，越是难治的病越是这样。白癜风作为世界性的疑难杂症，由于病因不明，诱发因素众多，因此目前大多数的治疗都是在摸索中进行的。治愈白癜风需要的时间比较长，所以白癜风患者在治疗之前就要有充分的准备。
其次要养成良好的生活以及饮食习惯饮食方面要保证营养均衡做到正常的饮食习惯。人体所需要的微量元素有很多，这些微量元素主要是从人体每天所需的食物中获取的。如果长期打乱正常饮食规律，会引起消化功能减弱，食欲减退，甚至导致消化道疾病的发生，使营养素摄入不足。微量元素缺乏也是此病病因之一。生活方面，要保持合理的睡眠时间，多锻炼身体。只要患者坚持治疗，做好日常护理保健措施，还是能够有效降低此病复发的几率的。
脸部白斑要怎么护理？ 白癜风患者在治疗之前，一定要到正规医院做科学检查并及时治疗，不要盲目用药，错过了白癜风的最佳治疗时期。现在最先进的白癜风检查方法 三维白癜风CT 不但可以定量比较病损和正常皮肤色素之间的差别，为白癜风的诊断提供了依据;还可以对久治无效的各种类型的白癜风患者直接扫描出白斑皮下黑色素细胞的数量或是否存在，对白癜风治疗过程中色素生成情况进行监测，以便更科学的评价治疗效果，也为白癜风的治愈提供了可靠的依据。
避免暴晒。过量照射紫外线会加速皮肤黑色素细胞的消耗，同时会促使表皮细胞产生毒素，损害黑色良好心态。心态健康与否对白癜风病情的发展有很重要的影响，健康积极的心态会加速病情的治愈，消极负面的心态会延缓白癜风治疗的进度，加重泛发型白癜风病情。
过度美白：过分过分地美白会伤害到皮肤，例如频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，皮肤变的敏感，甚至化学元素会刺激损伤黑色素细胞，使黑色素细胞增殖、分化周期发生变动，细胞功能受损，引发白斑。
