不要在激烈的阳光下暴晒：在激烈的阳光下暴晒，易致使肌肤炎症，致使黑色素受损，出现脱色斑。白癜风防止可采纳透过玻璃窗晒太阳，削减紫外线照射，防止阳光太强。由于患者肌肤黑色素制作现已出现问题，所以要留意不要暴晒。生活中，防止触摸刺激性物质：白癜风防止要防止触摸酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是女人面部有白癜风病灶者，不能使用增白类化妆品，防止致使白癜风的分散。留意加强身体训练：白癜风防止应当坚持跑步、做操，要动不要静。勤训练身体有助于进步身体的免疫力，防止白癜风
吃饱饭以后不要立即洗澡：饱餐后洗澡，全身皮表血管会因热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。喝完酒后不要洗澡：酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到补充，产生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
饮食上：在治疗期间患者饮食要注意不能吃辛辣刺激的食物，饮食中要合理，可以多吃优质蛋白类食物，牛奶、鸡蛋、豆制食物是不错的选择。饮食是白癜风患者治疗期间不容忽视的重要环节，白癜风患者要少食富含维生素C的水果，蔬菜维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。
白癜风治疗和预防？目前儿童白癜风患者不断的增多，这与患者的饮食有着密切的关系，儿童饮食不合理、不健康是很容易引发白癜风的。那么儿童脸部白癜风患者饮食要注意什么?微量元素.微量元素缺少是致使白癜风病况的一个重要因素，如今许多家庭都有一个孩子，因而，家长对孩子的要求是有求必应，这就致使了孩子养成了偏食挑食的习气，致使体内微 量元素缺少，仅为致使了白癜风的发作。所以，患儿应多弥补微量元素，多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食物，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素组成加快。保证养分充足才干防止白 癜风。
维生素C.孩童患有白癜风还有即是维生素C的联系，因而，孩童应该尽量防止富含许多维生素C的食物，像生果蔬菜等，如西红柿、柑橘、蜜柚、弥核桃等。维生素C的过量吸取不利于疾病的康复。甜食.白癜风病人适当的食用一些甜食会辅佐白癜风疾病的医治，可是，甜食不行多食，更是不行长时间食用，在中医里边，久食甜美之品会致使胃热积滞、胃口降低、乃至厌食、偏食。 长时间偏食致使养分素摄入缺乏，因养分不良而使免疫力降低，即影响身体正常发育，又会致使许多疾病的发作。所以，孩童白癜风病人饮食方面要注意少吃甜食。
