黑芝麻营养丰富
其实黑芝麻的好处还有很多，它的营养丰富，在补肾、乌发方面其效用是有口皆碑的。黑芝麻还能起到清除血管胆固醇，维持血管弹性，预防动脉粥样硬化的作用。这是因为黑芝麻中含有不饱和脂肪酸，可以有效的降低胆固醇总量和低密度胆固醇，从而保护心血管的健康。》》》》》》白癜风吃什么食物好的快
黑芝麻能有效预防白癜风
我国传统中医认为黑芝麻性平，适合多数人食用。但是值得注意的是，黑芝麻也不是无限制吃的，也需要适量。白癜风患者在平时可以多吃一点黑芝麻，有利于黑色素的合成，能有效预防白癜风。
日常护理少不了
日常生活中应防止日光曝晒，尤其是在春末夏初。日光中的紫外线对白癜风的影响是双面的，如果接受紫外线过量就会加重病情，春末夏初日光强烈，患者要做好防晒工作。应避免大剂量静脉注射或滴注有退色素作用的维生素C。尽量避免长期过量服用含维生素C过多的食物。
专家表示，白癜风饮食是白癜风预防措施的一个重要方面，除了多吃一些对身体有益的黑色食品外，患者要忌食烟酒，少吃海产品以及发物，多吃绿色蔬菜，铜元素含量丰富的食物。
