要讲究睡眠姿势。经常可见有些患者午睡时坐在椅子或沙发上打盹儿，有些人干脆趴在桌子上睡。其实，这些做法都不科学。人体在睡眠状态下，肌肉放松，心率变慢，血管扩张，血压降低，流入大脑的血液相对减少。尤其是午饭后，较多的血液进入胃肠，此时若再坐着睡，时间久了大脑就会缺氧，使人产生头重、乏力、腿软等不适感觉。而趴在桌子上睡，会压迫胸部，妨碍呼吸，增加心肺负担。一般认为睡觉姿势以右侧卧位为好，因为这样可使心脏负担减轻，肝脏血流量加大，有利于食物的消化代谢。但实际上，由于午睡时间较短，可以不必强求卧睡的偏左、偏右、平卧，只要能迅速入睡就行。综上所述，午睡对白癜风患者的好处多多。
白癜风在治疗期间应该要注意哪些问题呢？白癜风严重损害患者容貌美观、自信、自尊，给患者造成沉重的心理负担，常有悲观消沉、自卑自责、忧虑自闭等沉重的心里压力，以及在学习、就业、婚姻、社会交往等受到很大影响，有很多人对白癜风患者有一定的歧视，患者自尊心受到打击，导致一系列心理疾患等。专家发现大多数白癜风患者都有反复发作的经过，而且病情总处于发展状况。
白癜风发无定所，以皮肤暴露部位多见，此病最直接的危害在于有碍观瞻。在日益重视外在美的当今社会，白癜风患者的学习、就业、婚姻等等生存条件往往都受到了很大的影响。不可否认的是，社会上有很多人对白癜风患者有一定的歧视，致使广大患者的自尊心受到毁灭性打击，从而导致一系列心理方面的疾病，使患者背负沉重的精神压力和心理负担。有些患者得病后羞于见人，性格逐渐变得孤僻，产生厌世、逃避、自卑的心理，甚至进一步产生更加严重的后果!
水里矿物质越多越好.白癜风患者饮水常出现的错误观念还有认为水中含矿物质越多越好。部分矿物质对人体有助，饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质，但矿物质含量高并不能完全证明水的活力强。反之，当水中矿物含量超标时，还会危害白癫风患者的健康。
白癜风在治疗期间应该要注意哪些问题呢？ 白癜风对患者的容貌影响很大，尤其是暴露部位，比如手部、脸部、颈部等部位的白斑，严重影响到患者正常生活和工作。而良好的日常护理方式是白癜风治疗的基础，而最简单最有效的护理也就是从清洗皮肤开始。平时最好用接近人体体温37度温水洗脸。当皮肤有一定温度和湿度时，护肤品的吸收效果会更好，当体表温度接近人体体温时皮肤也会更加通透，而水温过高可能会对皮肤组织会造成一定的损伤。另外尽量少用含有那些化学添加物成分较多的洗面奶，而尽量选用天然成分较多的洗面奶。
白斑中医治疗偏方有不少，但不是哪种偏方都能盲目使用的，大家要知道是药三分毒，而且白斑病病因复杂，盲目使用偏方治疗只会出现药不对症的情况，盲目用要治疗不仅治不好白斑病，还可能对患者的身体造成其他伤害，而且还耽误治疗白斑病的最佳时机.白斑病发病初期是治疗的最佳时机，这时白斑病病情轻微，黑色素细胞受损不严重，白斑面积也不大，通过及时合理的治疗可以很快修复受损黑色素细胞，使白斑痊愈，但是，初期白斑病治疗需要对症治疗，针对患者的病情进行治疗才能使白斑很快康复。
近年来白癜风的发病率越来越高，引起了世界各界的关注，人们开始从饮食着手预防白癜风，合理的饮食能够很好的防止疾病的发生，也有许多患者问到吃杂粮对白癜风治疗有好处吗?食五谷杂粮是健康饮食的表现，饮食健康是身体健康的保证，而身体健康是有利于治疗白癜风，五谷杂粮里面有大量白癜风患者所需的一些微量元素，尤其像黑豆，黑米，黑芝麻类的植物富含多种合成黑色素细胞所需的物质，所以五谷杂粮有利于白癜风治疗。
