适当的运动.运动有助于身体健康，可以有效促进血液循环，增强身体抵抗力，还还以缓解患者的心理压力，放松身心。孕妇白癜风患者日常可根据自己的身体素质选择适合自己的运动方式比如散步，做操等，提高自身免疫力。但患者需注意的是，运动时要避免阳光暴晒，以免紫外线对皮肤带来伤害。
每100克玉米中含：蛋白质85克，脂肪4.3克，糖类72.2克，能量1398.4千焦，钙22毫克，磷120毫克，铁1.6毫克，维生素B1B2，维生素E，维生素A原(胡萝卜素)，烟酸和微量元素硒、镁等。白癜风患者是可以适当的吃一点的。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症，在这项持续1年的研究中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。我们平常可以多吃点玉米，补充一些身体里面缺少的营养。
孩子是每个家庭的希望，但是近年来，由于孩子的升学压力增加，让很多的孩子心理负担加重，同时挑食厌食，造成了免疫力低下，会严重影响孩子的健康，这也让白癜风趁机而入了。那么孩子患上了白癜风家长应该怎么办?在白癜风早期，孩子的病程尚短，病情较轻，皮肤上的白斑数量较少，面积小，在这个时机积极治疗，多可以在较短的时间内取得较好的治疗效果，早日治愈白癜风。因此，患儿白癜风的治疗要尽早。
当患者得知自己患者白癜风后，情绪可能会受到影响，但是这是非常不利于疾病的恢复的，所以我们希望患者能够克服不良情绪白癜风患者，尤其是病程较长、皮损泛发的患者，应克服急躁和消极情绪，树立战胜疾病的信心和勇气，以良好稳定的心态克服外界各种不利因素的影响。白癜风患者不仅要注意自己的日常生活，也要注意加强对皮肤的保护，因为外伤也是导致白癜风发生的重要原因之一，所以白癜风患者日常加强对皮肤的保护，特别是要避免外伤的发生和避免接触一些有害化学物质，因为这些不仅会加重病情，还会影响到白癜风的治疗效果。
如何预防白癜风有利于恢复健康？ 白癜风发病原因是很复杂的，虽然白癜风有一定的遗传几率，但是遗传几率很小，只有其他因素也具备了才会发病。那么白癜风单是遗传因素是不会发病的?白癜风单是遗传还不会发病，一般遗传因素与环境因素同时具备才会发病。白癜风很大一个原因就是因为此病有一定的遗传几率。不过遗传是比较小的，一般是3%-5%左右，单纯遗传因素不一定患白癜风。白癜风是在遗传背景下，内外因结合而成的。
如何预防白癜风有利于恢复健康？白癜风并没有大家想象的那么可怕，虽然白癜风有那么多的危害，但是只要我们做好日常的预防工作，还是可以避免疾病的发生的。那么怎样才可以预防白癜风的发生?当心外伤.外伤可使伤处肌肤变白，可能是因部分创伤处的，神经纤维受损所造成的，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经，内分泌系统功用失调，降低了黑素的组成代谢，这样也可能会致使白癜风的呈现。
尽量少接触一些有害物质，如化工原料，油漆涂料等，尤其是酚类化合物，接触这些化学物质是导致手部白斑病的一个主要原因。注意饮食卫生以及营养均衡，蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物;儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。
