保健品以天然食物性的为好。保健品市场上主要有药物和天然两种，一般天然的副作用最小，对人体的保健作用是长久的，因此张医生指出患者使用纯天然的保健品。使用保健品注意严格按照说明使用。保健品并非吃的越多越好，自己买回来使用的话应该熟悉保健品的适应证、禁忌证、副作用及其用药期限、药量等，并严格执行。一些人认为保健品多多益善，其实任何东西吃多了都会对身体产生不利影响，因此，适可而止。
衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床发现乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。我们要注意工作压力的条件，患白癜风的患者虽说不会影响到正常的生活和工作，但是一心把自己投入到工作当中，完全忽略了治疗和服药就是不对的。日常生活如何预防白癜风，白癜风的治疗是需要经过漫长的调理和规律的生活来逐渐让身体机能恢复。若是白癜风患者想起来才吃药想不起来就不吃很容易导致白癜风加重。
据医学研究证明，柿子未成熟时，可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内，柿子成熟后，鞣酸便会集中于柿皮内，而胃肠不好是诱 发白癜风的病因之一，因此为了避免胃肠不好引发白癜风在日常生活中，白癜风患者应剥皮吃柿子。白癜风患者在日常的生活中要尽量的少吃富含维生素C的水果，这主要是因为富含维生素的水果会诱发白癜风发病，甚至会加重患 者的病情。
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新 鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。绝对禁食鱼虾海味、饮酒等。女性白癜风患者就更应该禁饮酒，酒精会导致身体多个器官的病变，尤其是神经。
白癜风患者要注意营养的全面性，不要单一的补充一种元素，这样不仅不利于患者的健康，还可能使身体出现新的白斑，使白癜风的病情加重。因饮食不当导致白癜风发病或复发案例在临床上有很多。白癜风患者要禁食鱼虾海味、禁饮酒及刺激性食物。因为食欲、饮酒会引起白癜风发病、或者病情加重，常见一些患者，不能严格戒酒或者海味、虽长时间治疗，但病情人不能控制。同时，白癜风患者避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物，如西红柿、苹果、桔子等等。
我们在运动中消耗的是肌糖原，即肌肉里储存的糖原，然后消耗的是肝糖原，直到消耗殆 尽的时候，才动用脂肪的消耗，所以当你的糖原完全消耗后，体内会产生大量的乳酸，在这个时候就会出现疲劳的感觉。所以要在运动 中或运动前补糖，就可以延缓疲劳的出现。
白癜风患者应该远离哪些食物？ 生活中有很多的人在延承着喝茶的习惯，也有很多白癜风患者在生病之前就有喝茶的习惯，但由于白癜风的发生就对喝茶产生了畏惧，因为怕喝茶会影响白癜风的恢复及治疗。那么，白癜风患者能喝茶吗?茶叶中是含有的化学成分是对人体是有益而无害的，因此白癜风患者可以放心地喝茶，基本不会对病情产生不利的影响。只是要注意一点，尽量选择绿茶或红茶，少饮用花茶，因为花茶中的维生素C含量较高，可能大量饮用可能会加重病情。
