1、增强锻炼，保持积极乐观心态
生活中，人们难免会遇到不顺心，从而给精神和心理造成压力。若是不能及时缓解，就会造成机体生理功能紊乱诱发诸多病变。人在生气时会产生一种毒素，促使机体中毒诱发各类疾病，而白癜风就是其中的一种。因此，要注意积极锻炼，增强自身体质。》》》白癜风不及时治疗会有什么严重后果?
2、尽量远离污染源，选择健康食品
近年来我国人口迅速增长，工业飞速发展，这些现象的存在都致使生态环境受到不同程度的污染破坏。大家在生活中要多加注意减少接触有害物的次数，降低从口进入有害物的概率以及减少自呼吸道进入的有害物，这样才能更好的远离诱发白癜风疾病的因素，降低患病概率。
3、避免挑食，均衡摄入营养
临床研究统计，偏食、嗜好小食品的白癜风患儿发病率占儿童发病率的58.9%。因此，家长要多加注意纠正孩子不良饮食习惯，规律饮食，调整好膳食比例，从而更好的保障儿童健康成长。
4、避免使用化学物品
大家要注意对皮肤的保护，如果皮肤经常接触酚类的化学物，或者是重金属的物质，那么就很容易患上白癜风，在冬天的时候也要注意皮肤的保养，不要长时间的在太阳底下暴晒，白癜风的危害是很大的，患上白癜风以后一定要及时的治疗，不要等到病情恶化了，后悔已来不及。
温馨提醒：虽然白癜风疾病与遗传有一定关系，临床上父母子女兄弟姐妹同时患病的不少见，但是从遗传角度来看，遗传仅仅是知识人们患病的一种因素，而环境影响是另外一种因素。希望大家积极做好预防工作。
