一、跑步
不受时间，地点的限制，可以促进骨的血运和营养代谢，有效的防治骨质疏松发生;可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老。》》》夏季该怎么预防白斑扩散?点击在线咨询
二、太极
太极拳一种非常修身养性，锻炼身体的运动。太极内功养生法通俗易懂，简单易学，不出偏差，用于健身防病、康复养生确有独特功效。
三、游泳
在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。冷水的刺激能时皮肤血管收缩，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。
提醒广大患者，运动后不要立即洗澡，因为运动完后，毛孔成扩大的状态，如果立即洗澡会导致肌肉的节律性收缩停止，导致患者大脑和心脏供血不足，很容易导致其他疾病的发生。还有不要立即休息，会造成血压降低，甚至休克的状况发生。
白癜风患者做哪些运动好?以上就是相关介绍，医生提醒白癜风患者，治疗白癜风要及时，早发现早治疗是康复的前提。如果还有相关疑问，您可以点击在线医生进行咨询，祝患者早日康复。
