得了白癜风，病情在发展期，白斑会不断扩大、新增，引起病情加重的因素有很多，如太阳暴晒、情绪不佳、熬夜晚睡、偏食挑食等。春夏季的太阳光照变得越来越强烈，今天我们就来分析一下白癜风患者如何做好防晒措施，可以了解下。
白癜风患者防晒指南
(1)物理防晒：外出的时候可以穿防晒衣，佩戴遮阳帽以及口罩，带遮阳伞，不让自己的皮肤暴露在太阳下，避免在强烈的日光下频繁照射。
(2)涂抹防晒霜：白癜风患者是可以涂抹防晒霜的，但是要选用成分安全的、温和无刺激的。因为患者皮肤抵抗力差，万一防晒霜中含有某些重金属化学物质，恐怕会伤害皮肤，引起新的白斑病变。(你用的是哪种防晒霜?点这里，拍摄防晒霜成分图片，医生帮您看看是否安全。)
白癜风患者可以适当晒太阳
虽然我们说不能在太阳下暴晒，但是患者也不可能“不见天日”，有白癜风适当晒太阳可以促进黑色素生成，对整体的治疗是有帮助的。晒太阳时要选择太阳不毒辣的时刻，比如早上或者临近傍晚的时刻;可以隔着玻璃晒太阳，不要在太阳下照射太长时间。
有白癜风尽量也别淋雨
患者要关注自己皮肤的健康，研究发现白癜风患者的皮肤比较敏感，免疫屏障脆弱，除了不能暴晒，也要减少风吹雨淋。若是夏天出汗要及时擦干汗液，防范皮肤过敏、产生炎症反应。有白癜风，饮食方面要谨慎——推荐您阅读：脸上白癜风不能吃什么
白癜风患者如何做好防晒?以上就是本期全部内容了。白癜风患者在生活中要处处小心，在饮食方面，可以吃些黑米、黑豆、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、坚果类食物，促进黑色素生成;情绪上，心情要开阔、舒畅、自信、乐观，不要郁郁寡欢，免得负面情绪加重病情。
